06 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,4 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
2114 kcal
|
Yağ: 73,96g | Prot: 40,31g | Karb: 198,45g.
Kahvaltı: 365 Organic Creamy Peanut Butter, Back to Nature Organic Stoneground Wheat Crackers, R.W. Knudsen Family Organic Blueberry Pomegranate Juice, Guayaki Yerba Mate Organic Tea. Öğle Yemeği: Crispy Tofu Burritos, Kind Plus Peanut Butter Dark Chocolate + Protein. Akşam Yemeği: Trader Joe's Organic Hummus, The Snack Factory Pretzel Crisps - Original, Sauvignon Blanc Wine. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|