05 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,3 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
2392 kcal
|
Yağ: 66,17g | Prot: 39,37g | Karb: 200,59g.
Kahvaltı: Guayaki Yerba Mate Organic Tea, R.W. Knudsen Family Organic Blueberry Pomegranate Juice, Lemon Dijon Dressing, Vegan Crab Cakes. Öğle Yemeği: Nature Valley Crunchy Granola Bars - Oats 'N Honey, Vegan Chili with Walnuts, Roasted Salted Cashew Nuts, Sauvignon Blanc Wine. Akşam Yemeği: Sauvignon Blanc Wine, The Snack Factory Pretzel Crisps - Original, Trader Joe's Organic Hummus. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|