06 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 12,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1037 kcal
|
Yağ: 31,02g | Prot: 34,29g | Karb: 158,76g.
Kahvaltı: Danone Activia Sade, Keten Tohumu, Tadım Gün Kurusu Kayısı, Kuru Erik, Danone Activia Sade. Öğle Yemeği: Badem. Akşam Yemeği: Yoğurtlu Makarna, Vejeteryan Sebze Çorbası (Su ile Hazırlananan). Aperatifler/Diğer: Züber Lokma Antep Fıstığı Kaplı Kakaolu Fındık Ezmeli Meyve Topu. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
|
|