06 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
103,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,3 kg.
Geriye kalan: 6,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
589 kcal
|
Yağ: 28,34g | Prot: 23,52g | Karb: 59,51g.
Öğle Yemeği: Palirria Gefüllte Weinblätter, Haydi Ayran. Akşam Yemeği: Hofburger Sandwich-Scheiben, Aldi Ayran, Müller Doppeldecker Waldmeister & Vanille. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Sir Neverbackdown Kilo Geçmişi
|