06 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,7 kg.
Geriye kalan: 12,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1909 kcal
|
Yağ: 54,61g | Prot: 135,78g | Karb: 248,82g.
Kahvaltı: Тимоша Козинак Подсолнечный, Velle Овсянный Завтрак, не Молоко Овсяное Шоколадное, Кофе. Öğle Yemeği: Компот, Салат Овощной с Маслом, Картофельная Котлета. Akşam Yemeği: Соевое Мясо. Aperatifler/Diğer: Яблоко, не Молоко Овсяное Шоколадное, Кофе, Банан, Груша. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|