06 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
104,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,3 kg.
Geriye kalan: 11,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3004 kcal
|
Yağ: 98,44g | Prot: 131,23g | Karb: 419,25g.
Kahvaltı: Wal-Mart Sugar Free Strawberry Jelly, Toasted 100% Whole Wheat Bread, Quaker Instant Oatmeal - Peaches & Cream. Öğle Yemeği: White Rice, Great Value Canned Chunk Chicken Breast, Zatarain's New Orleans Style Gumbo Base. Akşam Yemeği: Del Monte Sweet Peas, Potato Salad with Egg, Fresh Ham. Aperatifler/Diğer: Pistachio Nuts, Jell-O Sugar Free Chocolate Fudge Pudding Mix, Popsicle Sugar Free Popsicles, Chocolate Ice Creams, Peanuts, Graham Crackers (Plain or Honey, Includes Cinnamon), Kind Minis Chewy Dark Chocolate, Pears. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|