06 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 17,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1234 kcal
|
Yağ: 42,08g | Prot: 73,47g | Karb: 149,60g.
Kahvaltı: Great Value Bottled Water (Bottle), Celestial Seasonings Peppermint Herbal Tea, Quaker Quick Grits, Orgain Organic Protein Plant Based Protein Powder Creamy Chocolate Fudge, Kraft American Cheese Slice, Bigelow Tea Decaffeinated Green Tea. Öğle Yemeği: Great Value Bottled Water (Bottle), Chobani Lowfat Key Lime Blended Greek Yogurt, Wonderful Halos Mandarin Oranges. Akşam Yemeği: Bottled Water Unsweetened, Ground Turkey (Cooked), Kraft Shredded Colby & Monterey Jack Cheese, Old El Paso Yellow Corn Taco Shells. Aperatifler/Diğer: Cadbury's Creme Egg (34g), Luigi's Real Italian Ice - Lemon (6 oz). devamı için...
|
Haftada 10,8 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
08 May 21 üye tarafından: Prism2020
|
No. I ha e 8 autoimmune disorders and it’s fluid. Inflammation. It can be 5 lbs at times. Take care.
08 May 21 üye tarafından: oceanladyjulia
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
oceanladyjulia Kilo Geçmişi
|