|
Actuellement à la clinique, officiellement diagnostiquer avec des Trouble du Comportement Alimentaire (TCA) je sais pas si le diagnostique de boulimique va m'aider à comprendre et à arrêter de me prendre la tête avec la nourriture et mon coprs...
En tout cas, courage à tous !!!
|
97 kg
Bugüne kadar kayıp: 32 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1497 kcal
|
Yağ: 49,56g | Prot: 63,34g | Karb: 187,74g.
Kahvaltı: Café, Bonne Maman Confiture Abricot, Heudebert La Biscotte. Öğle Yemeği: Oranges, Yoplait Yaourt Nature, Picard Légumes Pour Wok, Bœuf, Picard Nouilles Sautées à la Chinoise, Grand Frais Salade Thai. Akşam Yemeği: Litchi, Pain Blanc, Yoplait Yaourt Nature, Grand Frais Salade Thai, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Picard Fondue de Poireaux. Aperatifler/Diğer: Marque Repère Chocolat au Lait , LU Belvita Petit Déjeuner (12,5g), Œufs Chocolat, Materne Pom'potes Pomme Mûre . devamı için...
|
|
2451 kcal
|
Egzersiz:
Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 25 dakika, Dinlenme - 14 saat ve 35 dakika, Uyku - 9 saat. devamı için...
|
sabit kilo
|