06 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 13 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1698 kcal
|
Yağ: 76,57g | Prot: 54,60g | Karb: 192,68g.
Kahvaltı: Twix Pâte à Tartiner, Solevita Jus Multivitaminé, Carrefour Tartine au Froment. Öğle Yemeği: Lidl Cordon Bleu, Pâtes (Cuites), Bonduelle Petits Pois Carottes. Akşam Yemeği: Materne Pom'potes Pomme Poire, Harvest Basket Purée de Pommes de Terre, Lidl Chipolatas aux Herbes de Provence. Aperatifler/Diğer: Kinder Maxi, Smarties Smarties Mini. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|