06 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
120,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,9 kg.
Geriye kalan: 42,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
795 kcal
|
Yağ: 35,01g | Prot: 33,29g | Karb: 93,26g.
Kahvaltı: Арахис, Нескафе Кофе 3В1, Глобус Булочка с Маком . Öğle Yemeği: Партия Еды Рассольник с Курицей. Akşam Yemeği: Веселый Молочник Сметана 15%, Олейна Подсолнечное Масло , Куриная Грудка Отварная, Тушеные Овощи, Булгур (Вареный). Aperatifler/Diğer: Безе. devamı için...
|
Haftada 5,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|