SVBULL Günlüğü, 07 Nis 21

SVBULL Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

07 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

59,0 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg. Geriye kalan: 0 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 07 Nisan 2021:

1642 kcal

Yağ: 18,66g | Prot: 161,28g | Karb: 206,64g. Kahvaltı: Cooked Cauliflower (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Snickers Hi Protein Chocolate Caramel & Peanut Whey Protein Powder, Weet-Bix Blends Cranberry & Coconut, Sanitarium Weet-Bix Blends Apple + Cinnamon. Öğle Yemeği Öncesi: Nespresso Coffee Capsule. Öğle Yemeği: Mixed Salad Greens, Pita Bread, Lilydale Chicken Tenderloins. Öğle Yemeği Sonrası: Max's Supershred Bar, Nespresso Coffee Capsule. Akşam Yemeği: Pumpkin, Woolworths Rainbow Coleslaw, Nectarines, Lilydale Chicken Breast. devamı için...

2295 kcal

Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...

Haftada 3,5 kg kaybediyor

5 Destekçi Destek

Yorumlar

great loss 🥰👌

06 Nis 21 üye tarafından: trishjones


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

SVBULL Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

SVBULL Günlüğü, 07 Nis 21

Yorum Gönder

SVBULL Kilo Geçmişi