07 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
44,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1470 kcal
|
Yağ: 26,22g | Prot: 68,08g | Karb: 246,49g.
Kahvaltı: Tropicana Slim Gula Jawa, Putih Telur Matang, Pisang, Sari Roti Roti Gandum. Öğle Yemeği: Sayur Bening Bayam, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Kentang Rebus. Akşam Yemeği: Onde Onde, Roti Goreng, Bakpao, Dodol. Aperatifler/Diğer: Air Kelapa. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Putri Sayyidina Kilo Geçmişi
|