06 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1568 kcal
|
Yağ: 51,64g | Prot: 78,98g | Karb: 205,42g.
Kahvaltı: Pasta de Amendoim, Panqueca de Banana, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Betânia Leite Integral. Öğle Yemeği: Tomates, Bonduelle Ervilha Ao Natural, Sadia Filezinho de Frango, Sadia Linguiça Fininha, Poligrãos Feijão Fradinho, Vô Olímpio Arroz Parboilizado. Akşam Yemeği: Ibituruna Mussarela, Marilan Biscoito Sabor Leite, Betânia Requeijão Zero Lactose Light, Extra Bisnaguinha com Coco, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Itambé LEITE em PÓ INTEGRAL. Aperatifler/Diğer: Castanhas de Caju, Doce Vida Tablete de Chocolate Cacau 70% Natural, Melancia. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|