30 Aralık 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1275 kcal
|
Yağ: 49,51g | Prot: 67,05g | Karb: 115,47g.
Kahvaltı: Поджаренный Хлеб Мультизерна, Яйцо-Пашот, Кофе Латте, Натуральный Сыр. Öğle Yemeği: Макдоналдс Овощной Салат, Макдоналдс Кофе Латте (Стандартный), Макдоналдс Нагетсы. Akşam Yemeği: Поджаренный Хлеб Мультизерна, Яйцо-Пашот, Мандарины. Aperatifler/Diğer: Ром с Колой. devamı için...
|
Haftada 2,3 kg alıyor
|
|
Alexsndra177 Kilo Geçmişi
|