07 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1231 kcal
|
Yağ: 53,14g | Prot: 44,64g | Karb: 141,29g.
Kahvaltı: Kokt Ägg, Rynkeby Ingefära Shot, Pågen Danskt Rågbröd, Svennes Kaviar, Kaffe med Mjölk. Öğle Yemeği: Gurka, Redd Tomatsoppa (Tillredd med Mjölk), Broccoli, Morötter. Akşam Yemeği: Blomkål, Önos Lingonsylt Lågkalori, Familjen Dafgårds Kåldolmar i Sås. Aperatifler/Diğer: Salami, Pågen Rågbröd . devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Fjärilsregnbåge Kilo Geçmişi
|