07 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,6 kg.
Geriye kalan: 15,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
731 kcal
|
Yağ: 33,57g | Prot: 32,69g | Karb: 76,42g.
Kahvaltı: Молоко (Обезжиренное, с Кальцием), Кофе, Смородина Красная, Овсяная Каша на Молоке, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Суп Грибной. Akşam Yemeği: Свекла Вареная, Олейна Подсолнечное Масло, Вареное Яйцо. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|