07 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 12 kg.
Geriye kalan: 6,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1728 kcal
|
Yağ: 81,50g | Prot: 136,44g | Karb: 103,11g.
Kahvaltı: Brown Rice, Woolworths Australian Tasty Shredded Cheese, Woolworths Potato, Egg & Bacon Salad, BSC Protein Bar Cookie Dough, Farmdale Full Cream Instant Milk Powder, Merryfield Raw Sugar, Farmdale Full Cream Milk, Asia Specialties Sweet Chilli Sauce, Woolworths Select Australian Butter - Unsalted, De Costi Raw Prawn Meat, Dal, Woolworths Chicken Thigh Fillets No Skin, Woolworths Potato, Egg & Bacon Salad. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
|
|