07 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,5 kg.
Geriye kalan: 2,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1726 kcal
|
Yağ: 75,33g | Prot: 130,92g | Karb: 129,26g.
Kahvaltı: Лента Хлеб "Сила Злаков" Многозерновой, Донские Традиции Буженина Куриная, Кофе с Молоком и Сахаром, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Вкусы Мира Туррон с Цельным Миндалем и Фундуком, Вкусы Мира Туррон с Цельным Фундуком и Вишней, Вкусы Мира Туррон с Цельным Миндалем и Апельсиновой Цедрой, Капуста Тушеная с Мясом, Dr. Korner Хлебцы Глазированные Рисовые с Тёмным Шоколадом, Щи. Akşam Yemeği: Super Nut Чурчхела Грецкий Орех и Гранат, Огурец (с Кожурой), Курица Вареная. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|