07 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1600 kcal
|
Yağ: 56,45g | Prot: 87,17g | Karb: 187,52g.
Kahvaltı: Красная Цена Сгущеное Молоко, Село Зеленое Молоко 2,5%, НК Оладьи из Печени . Öğle Yemeği: Nestle Kit Kat (40г), Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Азбука Вкуса Котлеты из Индейки, Картофельное Пюре на Воде. Akşam Yemeği: Bounty Bounty , Heinz Соус Сладкий Чили, СибКолбасы Карбонад Деликатесный, Помидоры, С.Пудовъ Мука Рисовая, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Свежий Ряд Перлини Копчёный Сыр, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Яйцо, Fix Price Пухлый Кролик. Aperatifler/Diğer: Kovis Бисквитный Рулет с Шоколадным Кремом. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|