01 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 18,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1089 kcal
|
Yağ: 50,24g | Prot: 30,24g | Karb: 131,08g.
Kahvaltı: Сыр Российский, Гречка Отварная. Öğle Yemeği: Пряник, Кофе с Молоком. Akşam Yemeği: Санта Бремор Икра Мойвы Подкопченная , Хлеб, Винегрет. Aperatifler/Diğer: Snickers Сникерс Криспер. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
julidikalina Kilo Geçmişi
|