06 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 18,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1234 kcal
|
Yağ: 51,90g | Prot: 31,37g | Karb: 150,17g.
Kahvaltı: Protein Rex Пирожное Брауни , Кофе с Молоком, Хлеб Черный, Майонез, Салат из Капусты и Огурца. Öğle Yemeği: Сливочное Масло, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Akşam Yemeği: Балтика Балтика Безалкогольное Грейпфрут , Пельмени. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
julidikalina Kilo Geçmişi
|