07 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
46,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 2,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
888 kcal
|
Yağ: 37,58g | Prot: 46,94g | Karb: 91,14g.
Kahvaltı: Творожная Запеканка. Öğle Yemeği: Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Cobarde Мультизлаковая Конфета с Белой Кондитерской Глазурью, Горячая Штучка Бульмени с Говядиной и Свининой. Aperatifler/Diğer: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Останкино Салями Венская. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
stasyaaa1999 Kilo Geçmişi
|