07 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 41,3 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
953 kcal
|
Yağ: 28,37g | Prot: 41,90g | Karb: 131,94g.
Öğle Yemeği: Cookie, German Rissoles, Milo Milo, Sticky Rice, Baked or Broiled Mackerel, Fried Tofu, White Rice, SuperIndo Kerupuk Kemplang Panggang. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|