07 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 11,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
662 kcal
|
Yağ: 24,83g | Prot: 43,00g | Karb: 71,51g.
Kahvaltı: Овсяноблин, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: RED Молочный Шоколад с Орехами , Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. Akşam Yemeği: Помидоры, Гречка Отварная. Aperatifler/Diğer: Bio Max Био Кефирный 2,5%, Голден Яблоко , Кофе с Молоком. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|