30 Aralık 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
103,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 33,6 kg.
Geriye kalan: 22,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1941 kcal
|
Yağ: 77,87g | Prot: 56,93g | Karb: 260,43g.
Kahvaltı: Dole Organic Bananas, International Delight Salted Caramel Mocha Coffee Creamer, Sugar in the Raw Stevia in The Raw (Packet), Coffee (Brewed From Grounds). Öğle Yemeği: Dannon Oikos Traditional Greek Yogurt - Strawberry, Wholly Guacamole Wholly Guacamole Minis, Mission Tortilla Strips. Akşam Yemeği: Cuties Clementines, Great Value Hamburger Dill Chips Pickles, Heinz Organic Tomato Ketchup, French's Classic Yellow Mustard, Morningstar Farms Veggie Grillers Prime, Brownberry Specialty Whole Grain Sandwich Buns, Ruffles Baked! Cheddar & Sour Cream Potato Crisps. Aperatifler/Diğer: Chocolate Fudge, Mission Tortilla Strips, Wholly Guacamole Wholly Guacamole Minis, Ben & Jerry's Chocolate Fudge Brownie Ice Cream, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins, Dove Peppermint Bark Dark Chocolate Promises. devamı için...
|
Haftada 5,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
LumpySpacePrincess1983 Kilo Geçmişi
|