07 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,6 kg.
Geriye kalan: 1,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1457 kcal
|
Yağ: 128,84g | Prot: 57,11g | Karb: 18,00g.
Kahvaltı: Кофе (Растворимое), Сливочное Масло, Русский аппетит Кокосовая Стружка Сушеная, Милкавита Сливки 33%, Сухие Семена Чиа, Корица. Öğle Yemeği: Горянка Сметана 25%, Кетоша Кокосовое Масло, Вешенки, Куриные Бедра. Akşam Yemeği: Мясновъ Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Растительное Масло, Квашеная Капуста, Яйцо, Велком Бекон Сырокопчёный. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|