07 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,3 kg.
Geriye kalan: 5,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
142 kcal
|
Yağ: 8,50g | Prot: 3,29g | Karb: 14,96g.
Kahvaltı: Mis Labne, Salatalık, Doldurulmuş Yeşil Zeytin, Kiraz Domates, Eti Etimek . devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
|
|