07 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,9 kg.
Geriye kalan: 21,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1292 kcal
|
Yağ: 56,96g | Prot: 99,30g | Karb: 86,27g.
Kahvaltı: Zucker, Gutes Land Kondensmilch 7,5%, Spiegelei, Steiskal Mehrkornbrötchen, Milfina Streichfein Ungesalzen, REWE Corned Beef, Aldi Bierschinken, Gut & Günstig Baguette Salami . Öğle Yemeği: Gadeschi Amarettini, Gutes Land Kondensmilch 7,5%, Landbäckerei Weizenmischbrot, VielLeicht Pfefferbeisser. Akşam Yemeği: Hähnchenbrustfilet, Olivenöl, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%. devamı için...
|
Haftada 1,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Glückschöpferin Kilo Geçmişi
|