07 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 6,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1700 kcal
|
Yağ: 94,02g | Prot: 62,38g | Karb: 151,61g.
Kahvaltı: Домик в деревне Молоко 3,2%, Ferrero Ferrero Rocher, Домик в деревне Молоко 3,2%, Максо Пирог Осетинский с Сыром, Максо Пирог Осетинский с Сыром. Öğle Yemeği: Nesquik Mini, Шоколадница Карамельный Капучино, Джаз Фисташки Жареные Солёные, Рот Фронт Птичье Молоко, Красный Октябрь Конфеты "Красная Шапочка". Akşam Yemeği: Помидоры Черри, Котлета Куриная. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|