30 Aralık 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
126,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 46,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
836 kcal
|
Yağ: 30,84g | Prot: 46,58g | Karb: 101,85g.
Kahvaltı: Spinach, Athenos Reduced Fat Feta Chunk Cheese, Egg. Öğle Yemeği: Great Value Vegetable Oil, Tyson Foods Grilled & Ready Diced Chicken Breast, Broccoli, Minute Instant Whole Grain Brown Rice. Akşam Yemeği: Compliments Worcestershire Sauce. Aperatifler/Diğer: International Delight White Chocolate Mocha Coffee Creamer. devamı için...
|
Haftada 12,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
confusedangel Kilo Geçmişi
|