07 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,2 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
873 kcal
|
Yağ: 43,10g | Prot: 35,74g | Karb: 82,17g.
Kahvaltı: Lactel Lait Demi-Écrémé, Nespresso Café, Aldi Croc Matin Chocolat. Öğle Yemeği: Saint Alby Knacks, Panzani Coquillettes Cuites. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|