07 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1079 kcal
|
Yağ: 40,64g | Prot: 45,29g | Karb: 137,28g.
Kahvaltı: Ярче Масло Сладко-Сливочное Крестьянское, Магнит Банан, Магнит Хлопья Овсяные Экстра . Öğle Yemeği: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Кабачок. Akşam Yemeği: Bombbar Chocolate Brownie, Вареное Яйцо, Северная Гавань Крабовые Мясо. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|