30 Aralık 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
107,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
504 kcal
|
Yağ: 24,58g | Prot: 20,24g | Karb: 53,31g.
Kahvaltı: Albertsons Clementine Oranges, Cream Cheese, Toasted White Bread, Baileys White Chocolate Peppermint Bark coffee creamer, Equate Fiber Powder, stevia, Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated). Öğle Yemeği: Deli Sliced Ham, Sargento Deli Style Sliced Colby Cheese. devamı için...
|
|
3461 kcal
|
Egzersiz:
baby sitting - 5 saat, dressing - 3 dakika, shower - 20 dakika, Uyku - 7 saat, Dinlenme - 11 saat ve 37 dakika. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|