07 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,3 kg.
Geriye kalan: 14,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
895 kcal
|
Yağ: 41,05g | Prot: 30,87g | Karb: 100,64g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Магнит Булочка Ромашка. Öğle Yemeği: Тефтели, Мистраль Гречка Отварная. Aperatifler/Diğer: Кофе (Растворимое), Конфил Маэстро-Виртуоз, Цикорий с Молоком, Апельсин. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|