07 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 8,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1761 kcal
|
Yağ: 57,83g | Prot: 136,98g | Karb: 174,43g.
Kahvaltı: Бегемотик Бонди Детское Печенье, Эссен Продакшн Трюфель Оригинальный, Булочная Мануфактура Хлебные Палочки, Беллакт Молоко 1,5%, Коммунарка Какао-Порошок 99,98%, Савушкин Активил с Вишней , Молочные Горки Творог Рассыпчатый 2%. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Евроопт Помидор, Картофельное Пюре, Зубатка. Akşam Yemeği: Бабушкина Крынка Сыр Венский 45%, Яблоко, Вареное Яйцо. Aperatifler/Diğer: Минская Марка Десерт Творожный с Маком и Желатином, Паста с Лососем, Гиппо Хлеб Отрубной. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|