07 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
117,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 18,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1882 kcal
|
Yağ: 80,94g | Prot: 72,83g | Karb: 213,67g.
Kahvaltı: Mr. Ricco Малиновое Варенье, Каждый День Хлеб Украинский, ISKA Клюква Протёртая с Сахаром, ВкусВилл Творог 5%, Простоквашино Сметана 20%. Öğle Yemeği: ВкусВилл Орешки со Сгущенкой, Каждый День Хлеб Украинский, Global Village Капуста Квашеная с Морковью, Картофель Отварной, Санта Бремор Филе Сельди Деликатесное Матиас Отборное. Akşam Yemeği: ВкусВилл Орешки со Сгущенкой, Егорьевская Фабрика Брауншвейгская Колбаса, Laime Сыр Твёрдый Пармезан, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Каждый День Хлеб Украинский, Брокколи Тушеные, Ikea Фрикадельки Классические. Aperatifler/Diğer: Пятерочка Яблоко Сезонное, Пятерочка Яблоко Сезонное. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|