07 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2337 kcal
|
Yağ: 93,58g | Prot: 78,21g | Karb: 296,79g.
Kahvaltı: Kaffee mit Milch. Öğle Yemeği: Gekochtes Ei, Ja! Gurkentopf Süß-Sauer, Wasa Knäckebrot Mjölk, Ponnath Käsekrainer. Akşam Yemeği: Tomaten, Banane, American Style Sandwich Scheiben, Grünländer Gartenkräuter. Aperatifler/Diğer: Nu3 Oat Energy Bar, Viboo Kurkuma Shot, Dextro Energy Magnesium, Osterbrot, DM Bio Frucht Liebt Karotte. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|