07 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,3 kg.
Geriye kalan: 2,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1921 kcal
|
Yağ: 68,44g | Prot: 36,99g | Karb: 286,45g.
Kahvaltı: Глобус Торт со Сливками Клубничный, Апельсин, UMO Микрозелень Гороха, Груша, Магнит Банан. Öğle Yemeği: Глобус Торт со Сливками Клубничный, Огурец (с Кожурой), Морковь, Помидоры, Перловка Отварная. Akşam Yemeği: Глобус Торт со Сливками Клубничный. Aperatifler/Diğer: Голден Яблоко, Кофе с Молоком. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|