07 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 4,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
795 kcal
|
Yağ: 31,25g | Prot: 32,20g | Karb: 99,37g.
Kahvaltı: Thé Noir, Jus de Citron. Öğle Yemeği: Les Crudettes Radis, Florette Batavia, Saumon Rose, Eau de Robinet, Oeuf, Pomme de Terre, Yaourt à la Grecque, Dolce Gusto Cappuccino. Akşam Yemeği: Milka Mini Eggs, Dolce Gusto Cappuccino, Monique Ranou Croque Monsieur Jambon Fromage, Ferme d'Anchin Soupe Carotte Coriandre, Jardin Bio Chocolat Noir Framboises, Les Crudettes Radis, Eau de Robinet. devamı için...
|
|
1715 kcal
|
Egzersiz:
Fitness (Egzersiz) - 54 dakika, Ev Işi - 12 dakika, Dinlenme - 12 saat ve 54 dakika, Uyku - 10 saat. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|