07 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
105,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,2 kg.
Geriye kalan: 15,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2550 kcal
|
Yağ: 114,93g | Prot: 119,17g | Karb: 255,81g.
Kahvaltı: Простоквашино Молоко 1,5%, Цех 85 Круассан с Сыром, Бурятхлебпром Печенье Орех с Вареной Сгущенкой , Кофе, Активиа Пробиотик, Свежее Завтра Творог 5%. Öğle Yemeği: Увелка Гречка в Пакетиках, Первая Свежесть Шарики Куриные, ВкусВилл Суп-Крем Куриный. Aperatifler/Diğer: Maxler Max Motion Абрикос-Манго, Простоквашино Молоко 1,5%, Кофе, Шампиньоны Тушеные, Пискаревский Сметана 15%, Картошка Вареная, Цех 85 Слойка с Сыром и Ветчиной, Гурманика Морс Облепиха, Простоквашино Молоко 1,5%, SAN Омега 3, Prime Kraft Протеин. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|