07 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,4 kg.
Geriye kalan: 27,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1144 kcal
|
Yağ: 36,62g | Prot: 54,81g | Karb: 148,21g.
Kahvaltı: Bite Cyber Chocolate (30г), Залесский Фермер Йогурт Крыжовник, Банан. Öğle Yemeği: Greenbox Рис с Курицей в Кисло-Сладком Соусе, Freshsecret Салат "Фунчоза". Akşam Yemeği: Fish House Коктейль из Морепродуктов в Рассоле, Мираторг Овощи-Гриль с Итальянскими Травами, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Gold Fish Икра Трески. devamı için...
|
Haftada 4,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Алина Владиленовна Kilo Geçmişi
|