07 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2140 kcal
|
Yağ: 109,48g | Prot: 64,92g | Karb: 198,36g.
Kahvaltı: Tè senza Zucchero, Zucchero, Caffè (Espresso), Pane Bianco, Esselunga Top Miele. Öğle Yemeği: Perugina Nuvole Fiordilatte, Deluxe Dessert With Lemon, Zucchero, Barilla Pasta, Caffè (Espresso), Noci, Vino Rosso da Tavola, Ricotta, Italiamo Guanciale. Akşam Yemeği: Cavolo Cotto (da Fresco), Recla Servelade . devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|