07 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,5 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1178 kcal
|
Yağ: 47,30g | Prot: 30,00g | Karb: 154,08g.
Kahvaltı: Белый Хлеб, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Сыр Моцарелла. Öğle Yemeği: Милка Печенье с Шоколадом, Twix Mini, Блины из Рисовой Муки, Knorr Чашка Супа Грибной с Сухариками. Akşam Yemeği: Волгир Конфета на Сливках, Волгир Конфета на Сливках. Aperatifler/Diğer: Метатр Блины Домашние, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
TimashovaAlina Kilo Geçmişi
|