08 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
44,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 1,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
980 kcal
|
Yağ: 21,66g | Prot: 51,54g | Karb: 152,17g.
Kahvaltı: Tropicana Slim Gula Jawa, Pisang, Mariza Selai Srikaya, Sari Roti Roti Gandum. Öğle Yemeği: Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan), Sayur Bening Bayam, Nasi Merah. Akşam Yemeği: Kanzler Singles Original, Kentang Rebus, Sawi Dimasak (dari Segar). devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Putri Sayyidina Kilo Geçmişi
|