03 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,2 kg.
Geriye kalan: 32,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
797 kcal
|
Yağ: 39,20g | Prot: 16,81g | Karb: 96,77g.
Kahvaltı: Bakwan. Öğle Yemeği: Rempeyek, Bimoli Minyak Goreng, Bango Kecap Manis, Shirataki Nasi, Jengkol. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|