31 Aralık 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
125,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 45,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
425 kcal
|
Yağ: 12,50g | Prot: 10,50g | Karb: 69,50g.
Kahvaltı: oceanspray craisin fruit and nut trail mix, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal. Aperatifler/Diğer: Coffee-Mate Italian Sweet Creme Creamer. devamı için...
|
Haftada 8,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
confusedangel Kilo Geçmişi
|