08 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
107,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 19,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1573 kcal
|
Yağ: 53,65g | Prot: 133,46g | Karb: 144,89g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Российский, Гречневая Каша с Молоком, Куриная Грудка Отварная. Öğle Yemeği: Кефир 1%, Салат Айсберг, Индилайт Мясо Индейки, Хлебпром Хлеб Бородинский. Akşam Yemeği: Троекурово Куринная Грудка, Кефир 1%, Куриная Грудка, Кефир 1%, Огурец (с Кожурой), Хлеб Бородинский. Aperatifler/Diğer: Хлеб Бородинский, Огурец (с Кожурой), Кефир 1%. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|