08 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
118,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,8 kg.
Geriye kalan: 18,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2000 kcal
|
Yağ: 75,43g | Prot: 144,33g | Karb: 170,38g.
Kahvaltı: Махеевъ Майонез, Огурец (с Кожурой), Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Магнолия Салат Оливье с Колбасой, Помидоры, Восход Хлеб Бородинский Улучшенный, Здоровая Ферма Курица Варено-Копченая. Öğle Yemeği: Вязанка Колбаса Вареная Молочная Стародворская, Махеевъ Майонез, Восход Хлеб Бородинский Улучшенный, Лещ. Akşam Yemeği: Магнит Банан, Гармония Сметана 20%, Творог 5%, Вязанка Колбаса Вареная Молочная Стародворская, Огурец (с Кожурой), Махеевъ Майонез, Каравай Лаваш Грузинский. Aperatifler/Diğer: Магнит Банан. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|