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53日目
まあこんな感じです
食べないとね
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46,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 12 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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1306 kcal
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Yağ: 30,05g | Prot: 77,73g | Karb: 182,95g.
Öğle Yemeği: 鶏の手羽肉, 日清フーズ 十割蕎麦, にんにく, 有限会社森川水産 国産 にぼし, 株式会社 アールティジャパン ローストカラチャナ 煎りひよこ豆, 生姜. Akşam Yemeği: にんにく, 株式会社 インターフレッシュ ライスペーパー 22㎝×約30枚, 生姜, HONEST EARTH マッシュポテト, 調理した玉ねぎ, 神戸物産 ザワークラウト, 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール, 有限会社森川水産 国産 にぼし, 株式会社浜乙女 いりごま, ご飯. Aperatifler/Diğer: 株式会社 ミタカ 食べる美容 はとむみ, 明治 プロビオヨーグルト. devamı için...
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Haftada 0,7 kg alıyor
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glovetosaori Kilo Geçmişi
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