08 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 13,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1043 kcal
|
Yağ: 51,30g | Prot: 43,18g | Karb: 96,89g.
Öğle Yemeği: Telur Rebus, Bakso Daging Sapi. Akşam Yemeği: Korinus Tok-Poki, Garuda Pilus Garuda Pedas. Aperatifler/Diğer: Pastel, Permen, Indomaret Keripik Tempe. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|